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再び便秘と戦う…

このところ、全然更新できてませんし、全然お友達のブログにも遊びに行けてません…

調子のよい時間が増えたりもしてるのだけど、それでもだらだらしちゃったりして

もっとしっかりしなきゃ~と思ってます。。。

やらなきゃ!と思っていたお掃除も結局そのままだし、ダメダメな感じです(笑)

2週間くらい前に、ものすごい下痢に襲われたのですけど、病院で整腸剤を貰ってすっかりよくなったようで、再び、ひどい便秘になっております。。。

妊娠する前に、おなかの調子が不安定だった時に、試してよかった「北の大地天然オリゴ糖(ラフィノース オリゴ)」を再び試してみようと思ってます♪♪

これね、妊婦さんでもOKなんだって!
というのも、ビート(甜菜【てんさい】)という植物から作られている自然のものだから。

天然のものだから安心して摂取できますよね!
販売HPには、妊婦さん時代に愛用していたっていう声も多数載ってました。


  1袋約1か月分
  150g入り
  1日2~10gを飲み物などに
  お米に入れて炊いてもOK!




白い粉末状で、ほんのりと甘い感じです。

以前は、毎日飲むコーヒーに一緒に入れて飲んでたんですけど、今はコーヒー断ちをしているので(いえ、つわりで飲めません…)飲み物に入れて飲んだりヨーグルトに入れて食べたりすればOKなんですよね~(^^)

今まで砂糖を入れいたのを、この北の大地の天然オリゴ糖(ラフィノース オリゴ)」に変えるだけ。

それだけで、便秘が解消できちゃうんですよね~

実は、スーパーで同じように甜菜(てんさい)から作られている液体(はちみつのような)のオリゴ糖も同じなんじゃないか??って思って試してみたんですけど、こちらは、すごく甘いの!
だから、書かれている量を摂るのは結構大変だなぁ~って思ったりしてたんですよね。それにカロリーも高いし(笑)


北の大地の天然オリゴ糖(ラフィノース オリゴ)」は、ほんのり甘いだけ。

私が試した、甘いオリゴ糖は、実際には、オリゴ糖は30%くらいしか含まれていなくて、残りはショ糖なんだって。甘いはずですよね~

この北の大地の天然オリゴ糖(ラフィノース オリゴ)」は、成分の98%が天然のオリゴ糖。残りの2%の乳糖も元々原料素材のビートに含まれていたもの。

つまり、天然素材

腸の調子が良い状態とは、腸内の善玉菌である乳酸菌、ビフィズス菌が活性化されている状態

ラフィノースは腸内に棲んでいる善玉菌であるビフィズス菌、乳酸菌のえさになり、その結果として善玉菌が増えて腸内が善玉菌優位の状態になって整腸作用が活発化されて、腸の調子が良くなっていく…

天然のものを上手に摂って、体の中にいる善玉菌に働きかけてくれるってすごいですよね~

もう一度、この北の大地の天然オリゴ糖(ラフィノース オリゴ)」を摂取して頑張って妊婦時代の便秘の思い出をなくしたいなぁ~って思ってます!!


大食いのギャル曽根ちゃんは、腸の中の善玉菌の量がおおく、活発だそうですよ♪
あんなに食べても太らないのは、善玉菌が活発に動いているからなんでしょうね~


薬に頼ったりすることなく、自身の腸の動きをよくできるなんて、とってもいいですよね!

便秘ってお肌にもその影響を及すし、なにより何日も続くとかなりつらい…(≧∀≦*)

少量でも毎日続けていけたらって思ってます(*´・ω-)b


便秘で困っていませんか??妊婦さんでも安心の天然素材ですよ~








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北の大地の天然オリゴ糖 | 【2008-01-30(Wed) 17:56:39】 | Trackback | Comments
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2008-01-30 水  21:49:06 |  URL |  # [編集]
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