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便秘にさよなら~

妊娠中には、かなり便秘に苦しみました。
食物繊維豊富な食材を食べたりしてたのだけど、効果があったのはこちら。

北の大地の天然オリゴ糖

妊婦でもOK!ということで、追加で注文しました。(以前にも飲んだことがあったので、少し残ってました

というのも、ビート(甜菜【てんさい】)という植物から作られている自然のものだから。

天然のものだから安心して摂取できますよね!
販売HPには、妊婦さん時代に愛用していたっていう声も多数載ってました。


  1袋約1か月分
  150g入り
  1日2~10gを飲み物などに
  お米に入れて炊いてもOK!




白い粉末状で、ほんのりと甘い感じです。

毎日飲む、コーヒーやヨーグルトに入れて摂ればいいので簡単!
今まで砂糖を入れいたのを、この北の大地の天然オリゴ糖(ラフィノース オリゴ)」に変えるだけ。

それだけで、便秘が解消できちゃうんですよね~

実は、スーパーで同じように甜菜(てんさい)から作られている液体(はちみつのような)のオリゴ糖も同じなんじゃないか??って思って試してみたんですけど、こちらは、すごく甘いの!
だから、書かれている量を摂るのは結構大変だなぁ~って思ったりしてたんですよね。それにカロリーも高いし(笑)


北の大地の天然オリゴ糖(ラフィノース オリゴ)」は、ほんのり甘いだけ。

私が試した、甘いオリゴ糖は、実際には、オリゴ糖は30%くらいしか含まれていなくて、残りはショ糖なんだって。甘いはずですよね~

この北の大地の天然オリゴ糖(ラフィノース オリゴ)」は、成分の98%が天然のオリゴ糖。残りの2%の乳糖も元々原料素材のビートに含まれていたもの。

つまり、天然素材

腸の調子が良い状態とは、腸内の善玉菌である乳酸菌、ビフィズス菌が活性化されている状態

ラフィノースは腸内に棲んでいる善玉菌であるビフィズス菌、乳酸菌のえさになり、その結果として善玉菌が増えて腸内が善玉菌優位の状態になって整腸作用が活発化されて、腸の調子が良くなっていく…

天然のものを上手に摂って、体の中にいる善玉菌に働きかけてくれるってすごいですよね~

上の子の時は、便秘で苦しい思いをすごいしたけど、今回はこの北の大地の天然オリゴ糖のおかげで、そんなに苦しい思いをしないで済みました。

産後も、続けて飲んでますが、ほとんど便秘しらず。
あれ?でない。。。と思っていたら、たいてい飲み忘れてるとき。
飲んだ次の日にはしっかりと(笑)

これからも続けたいものの一つですキラキラ


便秘で困っていませんか??妊婦さんでも安心の天然素材ですよ~









8月18日に無事に女の子を出産しましたclover
なんだかんだ2か月更新もできず、過ごしてましたけどこれから時間があるときには、更新していけたらって思ってます!

とはいえ、出産後、実家に5日間滞在し、自宅にもどって普通に家族4人で生活を始めたので、なかなか時間がないですね。

上の子の産後は、きれいにするということとは無縁の生活をしてたので、今回は自分のケアも少しはできたらいいなぁ~って思ってます。いや、絶対しなきゃね(笑)

きれいなママって呼んでもらえるように頑張ります~グー
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北の大地の天然オリゴ糖 | 【2008-09-14(Sun) 11:55:02】 | Trackback | Comments
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